Prihlásenie užívateľa
Prihlasovacie údaje:
  | Zabudnuté heslo
Zabudnuté heslo
Vyplňte e-mail:
Registrácia bola úspešná

Ďakujeme! Úspešne ste sa zaregistrovali na portáli Ochutnaj.sk.

Nové heslo odoslané

Na Vašu e-mailovú adresu Vám bolo zaslané nové heslo.

Nepodarilo sa prihlásiť

Zadané meno alebo heslo bolo nesprávne.

Užívateľ nie je prihlásený.

Aby ste mohli hlasovať musíte byť prihlásený.

NESPRÁVNE ZADANÁ INGREDIENCIA

Nasledovné ingrediencie z Vášho receptu nie sú v našej databáze:

Prosím používajte ingrediencie z našej databázy. Ak ste ingrediencie v našej databáze nenašli kliknite na tlačítko odoslať. My ingrediencie doplníme a recept Vám v čo najkratšom čase zverejníme.

Registrácia nového užívateľa - prvý krok
* Informácie potrebné na vyplnenie
Prihlasovacie údaje:
*
*
*
*
Registrácia na portáli Ochutnaj.sk je zdarma. Vaše údaje nezneužívame a na Váš email nezasielame spam.
Podmienky používania portálu Ochutnaj.sk:
1.a - Všetky osobné údaje vyplnené pri registrácií budú využívané pre našu potrebu (Najmä kontaktovanie výhercu súťaže) a pre potrebu konkrétnej donáškovej služby na základne Vašej online objednávky. Vaše osobné údaje nebudú poskytované tretím stranám a osobám.
1.b - Registráciou súhlasíte s uverejnením Vášho užívateľského mena, pohlavia a záľub v profile na portáli Ochutnaj.sk a portáli Podlachuti.sk.
1.c - Pre registráciu je potrebne uvádzať pravdivé informácie (meno, priezvisko, adresa bydliska, PSČ, mesto, telefónne číslo, e-mailová adresa) pre správnosť doručenia objednávky a pre správne a rýchle vyhodnotenie súťaže.
1.d - Vykonaná a potvrdená objednávka je záväzná a prípadná vzniknutá škoda pri zadaní nepravdivých údajov bude riešená podľa platných zákonov Slovenskej republiky.
 

Tofu s hráškom

Veľmi jednoduché a pritom zdravé a chutné jedlo.
4.5 4
Tofu s hráškom

Autor receptu
michaela (46 receptov)

Hodnotenie autora
5 lyžičiek
2
hodnotenia

Komentáre k “Tofu s hráškom”

Pre pridávanie komentárov musíte byť prihlásený.

Tofu s hráškom

Ingrediencie:

Ingrediencie pre tento recept:   Počet porcií:   4

200 g Tofu
100 g Hrach ja používam mrazený
1 g Soľ podľa potreby
4 PL Olivový olej
1 ČL Kari

Autor receptu
michaela (46 receptov)

0 min príprava 0 min varenie nízka obtiažnosť
2279 videní 0 komentárov
Hodnotenie
4.5 lyžičky
4
hodnotenia
Postup receptu:
1

Tofu pokrájame na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a dáme na panvicu opekať s troškou oleja.

2

Keď je hotové, vyberieme ho a do panvice nasypeme hrášok, podlejeme troškou vody + soľ + korenie a necháme dusiť, stačí chvíľka, keď je voda vydusená, pridáme opečené tofu a premiešame

3

Podávame s ryžou natural, pohánkou, alebo šalátom.

Posledných 5 hodnotení:
michaela
5 Januára 2015
5/5 5 lyžičiek
Chef
2 Januára 2015
4/5 4 lyžičky
Julka
31 Decembra 2014
4/5 4 lyžičky
Dominik14
30 Decembra 2014
5/5 5 lyžičiek
Nutričné hodnoty receptu

Počet porcií: 4
Kalórií: 248

Hodnota jednej porcie
Tuk: 20 g
Sacharidy: 22 g
Bielkoviny: 12 g