Prihlásenie užívateľa
Prihlasovacie údaje:
  | Zabudnuté heslo
Zabudnuté heslo
Vyplňte e-mail:
Registrácia bola úspešná

Ďakujeme! Úspešne ste sa zaregistrovali na portáli Ochutnaj.sk.

Nové heslo odoslané

Na Vašu e-mailovú adresu Vám bolo zaslané nové heslo.

Nepodarilo sa prihlásiť

Zadané meno alebo heslo bolo nesprávne.

Užívateľ nie je prihlásený.

Aby ste mohli hlasovať musíte byť prihlásený.

NESPRÁVNE ZADANÁ INGREDIENCIA

Nasledovné ingrediencie z Vášho receptu nie sú v našej databáze:

Prosím používajte ingrediencie z našej databázy. Ak ste ingrediencie v našej databáze nenašli kliknite na tlačítko odoslať. My ingrediencie doplníme a recept Vám v čo najkratšom čase zverejníme.

Registrácia nového užívateľa - prvý krok
* Informácie potrebné na vyplnenie
Prihlasovacie údaje:
*
*
*
*
Registrácia na portáli Ochutnaj.sk je zdarma. Vaše údaje nezneužívame a na Váš email nezasielame spam.
Podmienky používania portálu Ochutnaj.sk:
1.a - Všetky osobné údaje vyplnené pri registrácií budú využívané pre našu potrebu (Najmä kontaktovanie výhercu súťaže) a pre potrebu konkrétnej donáškovej služby na základne Vašej online objednávky. Vaše osobné údaje nebudú poskytované tretím stranám a osobám.
1.b - Registráciou súhlasíte s uverejnením Vášho užívateľského mena, pohlavia a záľub v profile na portáli Ochutnaj.sk a portáli Podlachuti.sk.
1.c - Pre registráciu je potrebne uvádzať pravdivé informácie (meno, priezvisko, adresa bydliska, PSČ, mesto, telefónne číslo, e-mailová adresa) pre správnosť doručenia objednávky a pre správne a rýchle vyhodnotenie súťaže.
1.d - Vykonaná a potvrdená objednávka je záväzná a prípadná vzniknutá škoda pri zadaní nepravdivých údajov bude riešená podľa platných zákonov Slovenskej republiky.
 

Vanilkovo - mätové smoothie

Vynikajúce osviežujúce a zdravé smoothie. Určite odporúčam vyskúšať. Mňamka
Vanilkovo - mätové smoothie

Autor receptu
michaela (46 receptov)

Hodnotenie autora
5 lyžičiek
2
hodnotenia

Komentáre k “Vanilkovo - mätové smoothie”

Pre pridávanie komentárov musíte byť prihlásený.

Vanilkovo - mätové smoothie

Ingrediencie:

Ingrediencie pre tento recept:   Počet porcií:   2

Vanilková vrstva
60 g Banán 1 ks
1 dl Kokosové mlieko 1/2 pohára (konzervované)
1 ČL Vanilka 1/4 čl vanilkového lúsku, alebo 1 čl vanilkového extraktu
1 PL Chia semiačka
Mätová vrstva
30 g Banán 1/2 banánu
25 g Špenát 1 a 1/2 pohára čerstvého špenátu
10 g Mäta prieporná 10-15 lístkov čerstvej mäty
1 dl Kokosové mlieko stačí 1/4 pohára

Autor receptu
michaela (46 receptov)

15 min príprava 0 min varenie nízka obtiažnosť
1309 videní 0 komentárov
Hodnotenie
0 lyžičiek
0
hodnotení
Postup receptu:
1

Všetky ingrediencie z vanilkovej vrstvy som si dala do vysokej nádoby a zmixovala ponorným mixérom. Následne som to vliala do vysokých pohárov do 1/2.

2

To isté som spravila s mätovou vrstvou a vliala do pohárov na vanilkovú vrstvu.

3

Najlepšie je použiť chladené kokosové mlieko. Potom som už len ozdobila a vynikajúce osviežujúce smoothie bolo na svete.

Posledných 5 hodnotení:
Nutričné hodnoty receptu

Počet porcií: 2
Kalórií: 252

Hodnota jednej porcie
Tuk: 18 g
Sacharidy: 18 g
Bielkoviny: 4 g